14 December
意识到..
作为女人，要特别爱惜自己的身体和皮肤；
能早睡就早睡，熬夜会让自己感到明显的体力抵抗力下降；
减肥不仅仅是为了漂亮，
更是为了不要得心脏病，高血压等疾病；
减肥也能让自己恢复自信，让大脑更清醒；
吃饭不要贪心，即使是很好吃的东西；
吃到自己不饿了就行，因为吃撑的感觉的确很难受；
吃多了，还会犯懒，犯困；
多看书，看书对女人有好处；
不要心急，无论是感情，学习，工作；
缘分到了，感情自然就来了；
学习，必然是功到自然成，是磨炼意志的一个过程；
工作是需要积累的，需要准备和充实自己，更需要时间和机会，多点耐心。
都说，感情是要经营的，自己的身体，自己的一切也需要经营。
这段时间忽然明白了这些道理，再多说一点，减肥其实和心理学有关，对我自己来说，更大的问题是在心里上，我想，想通了，应该能有所成效吧。
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